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Alimentos

Cómo subir el ánimo con la alimentación

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas viven con depresión, cifra que se ha incrementado en más de un 18% entre 2005 y 2015. Por ello, este año el Día Mundial de la Salud, que se celebra cada 7 de abril, se centrará en la problemática de la depresión, cuyo lema es "Hablemos de Depresión". Juan José Rojas,  docente de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico indica que "Sin duda que las patologías asociadas a trastornos del estado de ánimo han tomado gran…